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懷孕全指南!孕婦飲食、孕期症狀、產後保養...名醫一次解答 | Hello 醫

根據孕期規劃飲食和營養攝取 那要怎麼樣才能養胎不養肉,肉不養在媽媽身上呢? 一般在懷孕初期,吃懷孕前的份量就足夠了;懷孕中期以後,就要注意每天的飲食需要多加 300 大卡的熱量。 額外補充蛋白質 吃紅肉補鐵 不過從懷孕一開始,每天就需要增加 10 克的蛋白質攝取,因為胚胎是由蛋白質組成。 蛋白質包括魚肉、蛋類、豆製品。 但是肉只能吃白肉嗎? 事實上,孕婦紅肉攝取要增加。 所謂紅肉就是我們看它在還沒煮之前是紅的,像是牛肉、羊肉、 豬肝 ,屬於含鐵量很高的食物。 郭醫師舉例:「臨床上有個孕婦,她第一次產檢的血色素是 12 ,屬於正常,但到生產前再做產檢時,她的血色素就掉到八。 」 原來因為她公公婆婆覺得白肉很養生,所以懷孕期間都只給她吃白肉,像雞肉、魚肉,但它們的鐵質對於孕婦來說是不夠的。

民间建筑(三):乔家大院,建于清朝,北方民居建筑的一颗明珠

独乐说 分享中国古建之美书籍、展览、文创,古建也能可可爱爱 "地下文物看陕西,地上文物看山西",历史厚重的山西省保留了很多极具特色的古建筑。 山西民居更是独具特色。 特别是 因一部电影《大红灯笼高高挂》而享誉海外的乔家大院。 乔家大院被 专家学者誉为 "清代北方民居建筑的一颗明珠" 。 《大红灯笼高高挂》剧照 乔家大院位于山西省晋中市祁县乔家堡村,始建于清高宗乾隆二十一年(1756年)。 祁县民居的平面布局及体型颇具特色,属于典型的山西民居。 一是院落多为东西窄、南北长的纵长方形,院门多开在东南角,符合风水术中"坎宅巽门"的说法; 二是主要房屋都是单坡顶,院落四周房屋大都采用坡向内院的单坡顶,使外墙高大,雨水流向院内,形成"肥水不外流"; 三是外墙高大厚重,防御性极强。 乔家大院

虎刺梅(鐵海棠變種)

虎刺梅味苦、性涼、有小毒,可解毒排膿、活血逐水、抗病毒、抗炎、促進血液循環。 其含有多種化學成分,包括大戟醇、鐵海棠鹼等 。 [15] 虎刺梅莖枝柔軟,葉片光亮,花期長,適合室內盆栽 , [16] 也可片植、列植、叢植於公園、庭院等綠地 。 [17] 其花語為:倔強而又堅貞,温柔又忠誠,勇猛又不失儒雅 。 [8] [18] 中文名 虎刺梅 拉丁學名 Euphorbia milii var. splendens (Bojer ex Hook.) Ursch et Leandri [2] 界 植物界 門 被子植物門 綱 雙子葉植物綱 目 大戟目 科 大戟科 屬 大戟屬

【夢見項鍊和手鐲】夢見翡翠手鐲

《原版周公解夢》 夢到項鍊,預示會得到愛情,或財富。 夢見翡翠手鍊斷了:預示夢者財運,身體會,事業昌盛。 手鐲是手銬。 手鐲和手銬形狀相似,夢中二者等同起來,夢中象徵著束縛。 夢見翡翠手鍊斷了:預示夢者財運,身體會,事業昌盛。 男性夢見翡翠手鍊斷了:之前沒能爭取到東西,這兩天發揮,死纏爛打之後會你弄到手。 職場新人見翡翠手鍊斷了:你心態會有所放鬆,工作上任務會地和別人分擔,注重把握域性情況,成事機率。 延伸閱讀… 夢見別人送我項鍊 夢見翡翠手鐲 戀愛中人夢見死人牀,説有信心對待婚姻可成。 本命年人夢見死人牀,預示慎防財務損失,諸事,可得。

住家 三房 差在哪? 大三房 小三房 2+1房 哪個好?優缺點有哪些?

2+1房是什麼? 2+1房優點 2+1房缺點 三房怎麼買最合適? 由於「不婚族」與「頂客族」有逐漸增加的趨勢,讓家庭結構陸續轉向少子化的「小家庭型態」,造成住宅空間需求改變,購屋者寧可縮減居住空間購買 小三房 、 2+1房 ,也要選擇高生活機能的地段,因為節省面積就是降低總價。 另一原因是房價越來越高,讓購屋者負擔相對吃重,因此在購屋預算有限與家庭人口減少的條件下,市場對標準三房等空間需求逐漸減少,讓建商新蓋的房子從傳統「三房」的格局,轉向有彈性、功能性高的「新三房」居住空間型態。

廁所掛門簾,就可以改善風水嗎?教你正確化解廁所風水六大禁忌

在台灣、東南亞,因為天氣炎熱,大家雖然較習慣開窗戶,但我還是必須在此提醒,如果家中廁所兼具洗澡功能,潮濕之氣極易累積,須注意通風問題,即使沒有對外窗也必須要啟動抽風機。 此外,地板也不宜有積水處,要經常刮乾淨、常刷洗,不要成為藏污納垢的地方。 下水道排水系統也要保持乾淨,現在很多公寓大樓排糞管不一定會經常清洗,一旦處理不好,讓化糞池的臭氣、污穢之氣直通家中,都會破壞家中風水。 這時候如果廁所的門又正對著房間的門,影響尤為嚴重。 禁忌二:廁所門不能正對房間門

癸水详解

癸水主藏,为脏水,代表幽暗不明之事,有流动、淫荡、变化不常的意思。 其为质也重,其为性也阴,其为味也浊,其为声也亮,其为体也沉厚,有沉弱由己之情,其为用也浅,略无包容含蓄之类。 得时则纵容变化,失令则摇尾乞怜。 基本含义:为华盖、为天网;为陷阱、隐藏、遗失、破耗;为脏、厕所;为情感、为痣。 天文气象:海王星,黑洞、日蚀;春雨、春露、凝冰等。 地理建筑:沼泽、低洼、水井、厕所、下水道等;海洋、海岛等;牢、狱、法庭;风水的、鬼星、玄武;地下室,仓库、后门。 人物伦常:博士、心理学家、隐士;潜水员、之人;间谍、侦探、线人等;醉汉、乞丐。 性情性格:潜力丰富,憨直、多情、含蓄、敏感;沉默、沉溺酒色。 身体疾病:肾脏、生殖系统、内分泌系统、听觉、大脑、骨髓等部位及疾病;平衡系统、唾液、记忆力。

【血鸚鵡怎麼養】血鸚鵡的正確飼養法

1、環境:血鸚鵡是中下層魚類,生長水温22~28℃,環境適應力,從弱酸性水到中性水能生長,但喜弱酸性軟水,壽命可長達4~5年。 2、食性:血鸚鵡是雜食性魚類,什麼吃,包括麪包屑、麩皮、紅蟲、水蚤、豐年蝦、配合飼料,愛小型活食,人工飼養時要補飼紅蟲、豐年蝦飼料。 3、繁殖:血鸚鵡雖然雌雄異體,但雄性血鸚鵡是沒有繁殖能力,而雌性血鸚鵡具有生育能力,可以羅漢魚、紅魔鬼、紫紅火口慈鯛科雄性魚雜交並繁育出後代。 延伸閱讀… 認識熱帶魚_血鸚鵡魚餵養7大注意事項 血鸚鵡的正確飼養法@ 可樂庭園水族館 (原竹北金魚世家) 1、魚缸:血鸚鵡見個體20~25釐米,個體可達30釐米以上,建議中大型水族箱飼養,魚缸材質沒有什麼要求,不管是玻璃魚缸、陶瓷魚缸是塑料魚缸可。

藤蔓植物

藤蔓植物,是指莖部細長,不能直立,只能依附在其他物體(如樹、牆等)或匍匐於地面上生長的一類植物,最典型的如葡萄,爬山虎之類。 藤在英語中為 vine,來源於希臘語 oinos,意思是"葡萄酒",原來專指 葡萄 ,後來引申為藤蔓植物。 英國英語一般用 climbers(爬行的)指稱藤類。 藤蔓植物一直是造園中常用的植物材料,如今可用於園林綠化的面積愈來愈小,充分利用攀援植物進行垂直綠化是拓展綠化 空間 、增加城市綠量、提高整體綠化水平、改善生態環境的重要途徑。 別 名 藤生植物 界 植物界 門 被子植物門 綱 雙子葉植物綱 分佈區域 分佈於世界各地 中文名 藤蔓植物 目錄 1 簡介 2 形態特徵 3 生長習性 4 栽培技術 播種方法 扦插方法 壓條方法 5 主要價值 6 分佈範圍

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